【衝撃】寒天を食べるだけで体に驚くべき健康効果が現れる！寒天の意外な効能とは？

寒天は、食物繊維が豊富な食品だということは、皆さんご存じの通りです。

食物繊維は、糖質・脂質・たんぱく質などの五大栄養素に次いで

「第六の栄養素」と呼ばれる、大切な栄養素のひとつです。

食物繊維は、現在では、お通じの改善だけでなく

動脈硬化や胆石の予防、がんの予防に効果があるということが分かっています。

なぜそのような効果があるのか具体的に紹介していきます。

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引用先様
音楽⇒ 甘茶の音楽工房（フリー素材）
URL⇒ http://amachamusic.chagasi.com/

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